• FAZIT: Ein Erlebnis, welches ich mein Leben lang nicht missen möchte. Das diese um 1:01 Minuten verbesserte Bestzeit mit 2:41:25 für die Ewigkeit stehen bleibt, glaube ich nach diesem Marathon noch weniger als vorher.

  • Sieg M45 beim Swiss Alpine 2013

    Wenn ein Kollege schrieb: das war das Rennen deines Lebens, dann ist da schon was dran. Martin Cox gepackt, Loch Eike geschlagen,Keine Blase am Ende – nichts / NUR !!!!! MÜDE-FEST MÜDE!!!!!

  • Val Gardena Mountain Run 2013 Hermann Plaickner

    Juli 2013. Gut vorbereitet, viel Kraft trainiert – sehr motiviert, tolles Wetter, recht warm, 1,5 Std. vor dem Start bereits vor Ort. ALLES IDEAL!

  • natural running Dr. Marquardt

    Dr. Mathias Marquardt entwickelte ein Lauftechnikkonzept, dass sich an der natürlichen Bewegung orientiert. So laufen Sie schneller, leichter und schmerzfrei

  • Hermann Plaickner siegt beim Dolomiten Marathon Brixen 2012 (2340 Hm.) in seiner Altersklasse M45 in 04:03:47 und erreicht bei dem mit 16 Nationen besetzten Lauf den 7. Gesamtrang. Congrats ...

  • DAS LAND-PALAIS **** forever young Hotels

    Dr. Marquardt Running Laufwochen mit Hermann
    forever young Diätwochen mit Ursula

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Laufbericht Mühlwalder Vertikalkilometer 2012

Vertikal Hermann Na

Erster Podestplatz bei härtester Konkurrenz in der Vertikalen Wir alle wissen …. um in einem Vertikallauf vorne dabei sein zu …

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2. Trainingslauf – Mühlwalder Vertikalkilometer 2012

Vertikal Hermann Na

Ein einziges Mal wollte ich doch wissen, wo ich ganz kurz vor dem Mühlwalder Vertikal stehe und so lief ich …

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17.06.2012 – Gesund mit Paleo Bewegungstag in Kaltern am See

Paleo Bewegungstag Kaltern Am See 17 06 2012

Details zum Bewegungstag hier https://running-wellness.com/events/gesund-mit-paleo-bewegungstag-in-kaltern-am-see/ oder via email an running@landpalais.com  

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1. Trainingslauf – Vorbereitung Mühlwalder Vertikal-Kilometer 2012

Die vergangenen 3 Tage stresste ich Herz und Muskeln mit 3 ziemlich schnellen Einheiten (Intervallläufe – Tempoläufe – einen flotten …

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Trainingslauf 35 km – Vorbereitung Swiss Alpine 2012

Gestern absolvierte ich eine Sprinteinheit – lief super, beste Runde 22 km/h auf 330 Meter! Das ist Beton! Mit heutigem …

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7.Pfalzner Crosslauf 2012, Hermann Plaickner 48:12

Issinger Weiher - Pfalzner Crosslauf

Leider bin ich nicht 100% fit, gestern die Klima im Auto zu kühl geschaltet, Stimmbänder belegt + ziemlich verschleimt, Bronchien …

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Trainingslauf zur Moarhof Henne Mai 2012

in Vorbereitung auf Mühlwalder Vertikal 2012 Spannend geht’s her – eine Zeit der Ungewissheit. Bringe ich die Leistung vom Vorjahr? …

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Tesselberglauf Gais – 11.05.2012

Tesselberglauf 2012 Gais

Tesselberglauf – Berglauf in Südtirol Au au au – den hatte ich total verschwitzt … beschloss aber dann kurzfristig trotzdem …

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Gesund mit Paleo – Vortrag 16.05.2012 Bozen

Gesund mit Paleo - Dr. Cristina Tomasi

Hermann und Ursula Plaickner beim PALEO Vortrag bei Dr. Cristina Tomasi in Bozen

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