Category Archive for: ‘Bewegung’

Vorbereitung – Swissalpin 2013

Val-Gardena-Mountain-Run-2013-Hermann-Plaickner

Extremer Respekt überschattet diesen Event. SWISSALPIN … Knappe 80 km am Berg, das ist FÜR MICH noch einfach fast unvorstellbar …

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Val Gardena Mountain Run 2013

val-gardena-mountain-run-2013-siegerehrung-hermann-plaickner

Gut vorbereitet, viel Kraft trainiert – sehr motiviert, tolles Wetter, recht warm, 1,5 Std. vor dem Start bereits vor Ort. …

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punktgenau – Tesselberglauf 2013

Tesselberglauf 2012

Erfolg beim Tesselberglauf Habe mein Ziel geschafft – auf Punkt und Komma genau 100 Sekunden – unglaublich :-D. Den ganzen …

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100 Sekunden schneller als im Vorjahr

Natural Running Hp8 Klein

Tesselberglauf: 10.05.2013 Naja, der Tesselberg Lauf – ist für mich ein Zwischentest zu meinen großen Zielen heuer: dem Dolomitenmarathon, Swiss …

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1. Platz M45 beim Vivicittà Bozen 2013

Vivicitta Bozen 20132

1. Platz in meiner Altersklasse beim Vivicittà in Bozen Hatte in meinem Trainings- und Laufplan für den Vivicittà eine 44:30 …

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Bienwald-Marathon Kandel 2013 Ergebnis

Bienwald Marathon 2013 Siegerehrung Hermann Plaickner

3. Platz M45 beim Bienwald Marathon 2013 Naja, wie ich schon im Vorbereitungsartikel zu diesem Marathon schrieb: über 44:26 enttäuscht – …

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Start forever young Diätwochen April 2013

Fruehstueck Gemuese Schinken Ei

schnell abnehmen – forever schlank Diät Am 09.03.2013 geht’s los mit den ersten forever young Diätwochen in diesem Jahr im …

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Marathon Kandel – Training – Vorbereitung

Webseite Bienwald Marathon Kandel 2013

Auf geht’s zum Marathon in Kandel Die Vorbereitungszeit ist abgeschlossen – jetzt will ich´s wissen. Nachteiliges: Erst als mich ein …

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Halbmarathon Verona 2013 Ergebnis

Halbmarathon Verona 2013 Hermann Plaickner

NEUE PERSÖNLICHE BESTZEIT – HALBMARATHON IN VERONA JA !!! IM PRINZIP ZÄHLT NUR DAS! 4. von 768 (!) beim Halbmarathon …

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Halbmarathon Verona 2013

Hermann Plaickner 2012 Winter Training Halbmarathon

Meine Trainingsvorbereitung – Halbmarathon Verona 2013 Es geht wieder los – ein neues Jahr ein neues Glück! SPANNUNG liegt in …

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