Monthly Archive for: ‘Juni, 2012’

Laufbericht Mühlwalder Vertikalkilometer 2012

Vertikal Hermann Na

Erster Podestplatz bei härtester Konkurrenz in der Vertikalen Wir alle wissen …. um in einem Vertikallauf vorne dabei sein zu …

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2. Trainingslauf – Mühlwalder Vertikalkilometer 2012

Vertikal Hermann Na

Ein einziges Mal wollte ich doch wissen, wo ich ganz kurz vor dem Mühlwalder Vertikal stehe und so lief ich …

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17.06.2012 – Gesund mit Paleo Bewegungstag in Kaltern am See

Paleo Bewegungstag Kaltern Am See 17 06 2012

Details zum Bewegungstag hier https://running-wellness.com/events/gesund-mit-paleo-bewegungstag-in-kaltern-am-see/ oder via email an running@landpalais.com  

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1. Trainingslauf – Vorbereitung Mühlwalder Vertikal-Kilometer 2012

Die vergangenen 3 Tage stresste ich Herz und Muskeln mit 3 ziemlich schnellen Einheiten (Intervallläufe – Tempoläufe – einen flotten …

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Trainingslauf 35 km – Vorbereitung Swiss Alpine 2012

Gestern absolvierte ich eine Sprinteinheit – lief super, beste Runde 22 km/h auf 330 Meter! Das ist Beton! Mit heutigem …

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