Ihre Wellness für das ganze Jahr
1Man lebt nur 1x Gönnen wir uns ein langes, möglichst gesundes Leben. Stellen wir um auf das tägliche Verwöhnprogramm für unseren Körper: RUNNING-WELLNESS ist Ihr neues Wohlfühlerlebnis – Wellness für Geist und Körper. Mehr Ruhe – mehr Gelassenheit – mehr Elan in ihrem Alltag – privat und im Beruf – das ganze Jahr!
Fit mit dem Steinzeitrezept
2Ernährung = Leben Man ist, was man ißt. Richtige Ernährung und regelmäßige Bewegung bringen uns wieder mehr Vitalität und Leistungsfähigkeit. Es ist sehr einfach, auf diese Ernährungs-form umzustellen. Man fühlt sich leicht und wird immer “leichter” – die Pfunde purzeln dahin.Essen wir Leben, dann leben wir!
natürlich laufen ist barfuß laufen
3Seit 5 Mio. Jahren laufen wir Menschen. Durch die Zivilisation und die Schuhindustrie haben wir das natürliche Laufen verlernt. In den NATURAL RUNNING Trainings lernen Sie wieder Ihren natürlichen Laufstil, der Verletzungen vorbeugt und Spaß macht. Laufen für Jedermann – leicht und lächelnd oder schnell. Move it!
running-wellness Urlaub/Seminare
4Und wann beginnen Sie? Lernen Sie die neue Lebensart in Ihrem nächsten Urlaub. Locker, leicht und lächelnd führen wir Sie an den neuen Lifestyle heran. Verschiedene Seminare und Coachings runden das Angebot ab. Wir freuen uns darauf, Sie auf Ihrem Weg in ein gesünderes Leben zu begleiten! Hermann und Ursula